東大阪/八戸ノ里/エステ【日和】夏バテ予防は自律神経を整える | 東大阪のエステなら日和 | ブログ

東大阪/八戸ノ里/エステ【日和】夏バテ予防は自律神経を整えるのがカギ！！⁡
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お盆休みが明けて、夏バテされている方も⁡
たくさんいらっしゃいます💦⁡
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疲労が溜まり、暑さにもやられているので⁡
夏バテされる方は多い時期です。⁡
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冷房と外気温の温度差で自律神経が乱れ、⁡
夏バテしやすくなります。⁡
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なので夏バテ予防は自律神経を整える✨⁡
これが大切です。⁡
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適度に暑さを感じて、汗をかくことも大切です。⁡
もちろん、日に当たりすぎたり、⁡
暑いところに居すぎると熱中症に⁡
なってしまうのでNGです❌⁡
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サウナやお風呂に浸かるなどがオススメです。⁡
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汗を出して自律神経を整えましょう！⁡
アロマリンパケアやアーユルヴェーダも⁡
自律神経を整えます✨⁡
この2つはこの時期オススメのメニューですので⁡
疲労が溜まっている方は是非‼️⁡
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