アーユルヴェーダ | 東大阪のエステなら日和 | コラム

アーユルヴェーダは、古代インドの伝統医学であり、身体と心の健康を促進するための総合的なアプローチです。アーユルヴェーダの基本原則を取り入れた食事は、健康を維持し、バラ...

夏野菜は、夏の時期に最も美味しく、栄養価も高い食材の一つです。そこで、今回はアーユルヴェーダの視点から夏野菜の効能についてご紹介します。アーユルヴェーダは、インドの伝...

今回はアーユルヴェーダエステの効果についてご紹介します。アーユルヴェーダエステは、アーユルヴェーダという伝統的なインドの医学をベースにした美容施術のことです。アーユル...

美容において欠かせないのが身体のデトックスです。毒素の蓄積は肌荒れや体調不良の原因となってしまいます。しかし、基本的な方法を守って生活するだけで身体のデトックスは簡単...